Connecta amb la teva energia vital a través d’exercicis que alliberen tensió i revigoren el cos.
Breathwork Aura Ioga
Explorar el poder de la respiració conscient
Sabies que la manera com respirem té un impacte profund en la nostra salut i benestar? Als nostres tallers de Breathwork, et convidem a explorar el poder de la respiració conscient per guarir, rejovenir i connectar-te amb tu mateix/a a un nivell més profund.
El Breathwork, o treball de respiració, és una pràctica transformadora que utilitza tècniques de respiració específiques per alliberar bloquejos emocionals, alleujar l’estrès, l’ansietat, potenciar la claredat mental i la vitalitat. A través d’una combinació de respiracions profundes, rítmiques i conscients, t’embarcaràs en un viatge intern cap a la sanació i l’expansió del teu ésser.
Aprendràs diferents tècniques de respiració, incloent-hi la respiració holotròpica i la respiració circular, que et permetran accedir a estats de consciència alterats i experimentar una major connexió amb el teu cos i el teu ésser interior.
Sessions de 90 minuts
Preu sessió: 45 €
A Qui Va Dirigit
A tota persona capaç de respirar i que estigui en un procés de canvi intern transformador per poder afrontar la vida des d’una altra perspectiva més conscient. No es requereix experiència prèvia i tampoc cap forma física especifica sol asseure’s a respirar d’una forma guiada, deixar-se porta per la música, tancar els ulls i permetre que l’energia vital faci la seva feina al teu cos.